十月份是秋高气爽、万物成熟收获的季节，亦是旅游黄金季节。十月份天气主要以晴天为主，雨量明显减少；日间温差变化大，后期有霜降。市民无论外出旅游或在家聚会、聚餐等生活、学习活动中应注意下列疾病预防。

    食源性疾病：是借助食物传播的一组疾病，包括细菌性、动植物、毒素、化学性食物中毒和肠道传染病，其中以细菌性食物中毒、细菌性肠道传染病常见。病人临床表现主要以腹泻、腹痛、恶心、呕吐为主，可伴有发热，严重者可危及生命。该病常表现为在短时间内病例集中发病、来势凶猛、涉及面广、常以暴发或集体性中毒形式表现。因此，在十月份尤其黄金周期间，市民在聚餐、聚会、婚庆喜宴等活动中应注意食品卫生，防止生熟不分、交叉污染，做好餐具消毒；餐饮业或集体单位食堂要把好食品质量、食具消毒关，规范食品操作规程，防范食源性肠道传染病和食物中毒发生。

    旅游者腹泻：属一种肠道传染病，主要由产毒性大肠杆菌引起的。临床上主要表现为潜伏期1－2天；感染后可表现为腹泻，大便呈水样便，腹泻次数一般10次/日以内，同时伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。该病主要通过饮用污染的水、饮料、牛奶或食用污染的食物传播；感染人群主要为旅游者，尤其短期旅游者发病率极高。因此，在国庆黄金周期间外出到卫生设施较差的国家和地区旅游度假的市民应特别注意饮水、饮食卫生、个人卫生，在旅游途中一旦发生类似旅游者腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

    秋季是甲型肝炎的好发季节，如发现有发热、纳差、乏力、面黄等症状时，谨防甲肝。托儿所、幼儿园要加强晨间检查，发现甲肝病人应及时隔离治疗，以防疫情扩散。

    霜降以后，北方冷空气经常袭击江南地区。暴冷容易诱发慢性支气管炎、胃十二指肠溃疡出血、高血压病人中风、冠心病人心肌梗塞等意外，应注意收听天气预报，注意保暖，防止意外。天气渐冷，容易伤风感冒，适当衣着，夜间盖好被子。外出淋雨后要及时脱去湿衣服、鞋、袜，擦干皮肤和头发。

    10～11月是江南地区鼠类繁殖的第二高峰期、鼠洞内存鼠率高，并可捕获较多孕鼠，故抓紧有利时机灭鼠，可以收到事半功倍的效果。

    国庆期间赴东南亚等国家旅游的市民注意预防旅游者腹泻外，还应注意预防登革热。在国庆期间，患有高血压、冠心病和胃、十二指肠溃疡等慢性病患者应注意保持生活节律，预防疾病复发、中风和心肌梗死。随着天气转凉，日间温差变化大，市民应做好防寒保暖，预防流行性感冒和普通感冒等呼吸道疾病；十月份是接种流行性感冒疫苗最佳时期，患有慢性病、体弱和老人等可以接种流行性感冒疫苗进行预防。

    国庆自驾游期间，中心提醒有车一族，在注意行车安全的同时，也不要在不熄火静止密闭的车厢内停留太久，在不熄火静止密闭的状态下长时间留置车内，以致发生一氧化碳中毒。如果需要在车内较长时间停留时，车窗也必须保留一定缝隙，便于车外新鲜空气进入。