11月份是秋、冬换季时节，时常会受到冷空气南下影响，可出现温度骤降。本月容易发生肠道传染病，也容易受到呼吸道传染病病原体的侵袭。因此，提醒广大市民应注意预防以下疾病。

    一、病毒性腹泻等肠道传染病。

    主要是注意饮食卫生，把住“病从口入”关。

    1、病毒性腹泻：是由病毒感染引起的一类感染性腹泻，常见的病原主要有轮状病毒、柯萨奇肠道病毒、星状病毒和诺瓦克病毒等。潜伏期短，数小时至3天，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，部分病例可伴有发热，严重者出现脱水症状。病毒性腹泻好发在秋末冬初。感染对象以婴幼儿、学龄儿童和小学生为主。主要通过食用受到污染的水源、食物传播感染，易在幼托机构和学校出现暴发。预防措施方面应当注意饮水、饮食卫生，养成饭前饭后洗手等良好个人卫生习惯；婴儿提倡母乳喂养，注意奶瓶等的器具的消毒。一旦出现类似症状，应及时就医治疗。

    2、甲、戊型病毒性肝炎：是由甲型、戊型肝炎病毒引起的急性肠道传染病。临床主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛，部分病人可伴有黄疸和肝功能异常等。市民食用生或半生的海产品/水产品、无证食品以及不良的个人卫生习惯等是感染甲、戊型病毒性肝炎的主要危险因素。为此，市民在平时和节假日或外出旅游时应当特别注意饮食、饮水卫生，养成良好个人卫生习惯，预防甲、戊型病毒性肝炎发生。市民如出现类似甲、戊型肝炎的症状应及时就医。

    二、流行性感冒等呼吸道疾病

    主要是注意个人卫生习惯，预防流感等呼吸道传染病发生。

    1、流行性感冒：是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状，体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎等并发症。流感主要通过呼吸道传播，易在集体单位发生暴发。本月昼夜温差大，易发生流感或上呼吸道感染。预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感流行季节少去公共场所或空气混浊场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。目前正值流感疫苗预防接种之机，患有慢性疾病者、老年人、体弱者等对象可应用流感疫苗进行免疫预防。如出现类流感症状者，应及时就诊治疗和休息。

    2、支气管哮喘：是慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和／或咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。在气候改变如春秋季节，当气温、温度、气压和（或）空气中离子等改变时可诱发哮喘，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。预防哮喘病发作应注意：穿着要适宜，注意必要的保暖，及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气的刺激。居室环境要适宜，哮喘病患者的居室内要保持温暖干燥，室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生。哮喘病患者应尽量不去人群拥挤的公共场所，遇到风沙及扬尘天气，应尽量避免外出活动。对于花粉及植物过敏者，外出时可戴口罩，尽量避免在花园或植物园中过多地逗留。家中如有哮喘病患者，应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，不要在居室中饲养宠物。生活要有规律，饮食要清淡，保证定时定量及营养丰富，多吃新鲜水果及蔬菜，尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海产品，禁烟禁酒。保持乐观开朗的心情，避免过度兴奋、紧张、发脾气，主动锻炼，积极治疗。

    此外，本月寒潮来临时，容易诱发中风等脑血管意外的发生，因此，患有高血压等慢性病的患者应注意防寒保暖，预防疾病复发。本月温差变化大，还应注意对普通感冒的预防。