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「挖鼻孔」默默承受4种风险,为什么有人会“挖”上瘾?
信息来源自: 生命时报
发布时间:2023/6/8
阅读次数:3699

受访专家:中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任医师  吴旋

环球时报健康客户端记者  高嘉悦

“在小小的鼻子里挖呀挖呀挖,挖出大大的鼻孔和受伤的它……”对某些人来说,挖鼻孔就像一场快乐的寻“宝”(鼻屎)游戏,让人乐此不疲,甚至有人焦虑的时候也用挖鼻孔来解压。挖鼻孔向来被看作一种不雅的举动,“挖鼻孔影响颜值”一度登上热搜。在医学专家眼中,挖鼻孔这个不经意的小动作不光不雅和影响颜值,还会对身体有诸多损害。

鼻屎是怎么来的

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任医师吴旋介绍,鼻子由外鼻、鼻窦和鼻腔三部分构成。外鼻有皮肤以及鼻梁;鼻窦有四对,八个鼻窦分别起到共鸣以及维持发声等作用;鼻腔里面有鼻中隔,把鼻腔分为两个腔,也就是两个鼻孔。

鼻腔血运丰富,有加温加湿的作用,可以避免干冷空气通过鼻腔刺激咽喉及气道,引发不适感;鼻腔中的鼻毛可以过滤空气中细菌、灰尘等物质,以免其刺激鼻腔,诱发鼻部炎症;鼻黏膜表面的生物活性物质,可以维持鼻腔正常的清洁功能,表面的黏液毯和纤毛摆动,可以帮助鼻腔分泌物送入咽部咽下或从口腔吐出。

正常人每天分泌500~1000毫升的鼻涕,一部分鼻涕借助纤毛运动被我们不知不觉间吞了,另一部分则残留在鼻腔里,和灰尘、细菌等粘在一块,被逐渐“风干”后变成鼻屎。因为鼻屎是鼻涕“调和”了灰尘、细菌而成的,而鼻涕主要由黏液素和无机盐组成,因此鼻屎的味道也是咸的。

挖鼻孔有哪些危害

挖鼻孔的危害到底有哪些?吴旋将其总结为以下几点:

影响颜值:频繁的挖鼻孔会让鼻孔扩大,鼻子变形,严重者还会导致鼻孔变得不对称(一大一小)、皮肤出现皱纹等,妥妥的影响人们的颜值。

鼻黏膜易受伤:鼻黏膜中有丰富的毛细血管,频繁挖或用力挖,很容易使鼻前庭和鼻腔黏膜受损,导致经常性出血、鼻腔敏感脆弱。需要注意的是,在相对干燥的季节,鼻黏膜的毛细血管更为脆弱,挖鼻孔时容易导致鼻腔出血。

损伤鼻毛:鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。经常挖鼻孔,会导致鼻毛脱落或毛囊发炎,降低鼻毛对灰尘和细菌的阻挡作用,使鼻腔的防御能力降低,空气中的灰尘、病毒和细菌容易趁机入侵,尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。细菌也更容易进入呼吸道,引发感染,增加肺炎风险。吴旋还提醒大家,千万不要乱拔鼻毛,这样不仅会降低鼻子局部屏障作用,还会引起毛囊炎。日常修剪鼻毛,用小剪刀将凸出来的部分剪掉即可。

诱发感染:人的指甲缝里会携带细菌,挖鼻孔时很容易把细菌带入鼻孔里,造成鼻腔感染,诱发鼻前庭炎、疖肿等。此外,不要认为只要不挖破就没事,挖鼻孔本身就会对鼻黏膜造成轻微损伤,不仅降低鼻腔的防御功能,长久刺激还会引发感染。由于在“面部危险三角区”,这个部位的静脉血管没有静脉瓣,而且与大脑内部的血管相通,当“面部危险三角区”出现感染时,容易让病毒、细菌等通过静脉回流波及大脑,造成细菌性脑膜炎等颅内感染,或在静脉形成血栓,影响正常的静脉血液回流,诱发海绵窦血栓性静脉炎,轻则发烧、头痛、视力下降,严重时会出现失明、感染性休克、意识障碍,甚至死亡。

为什么有人会挖鼻孔上瘾

吴旋表示,一个健康的鼻子是不需要经常挖的,之所以喜欢挖鼻孔,且已形成习惯是有原因的。

① 心理因素。忍不住频繁挖鼻孔是焦虑状态下出现的一种强迫性行为,如出现这种情况,应及时自我调整,除了有意识的减少挖鼻孔行为,还可以用绷带缠指,来减少不自觉的抠鼻孔动作。

② 鼻部有炎症。当急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎或慢性鼻窦炎急性发作时,会造成组织细胞异常脱落,鼻腔内会产生大量的白色、黏性的鼻屎或黄色、绿色鼻屎,影响呼吸,人们便忍不住去挖鼻孔了。在有鼻前庭炎症或者湿疹的情况下,还会出现鼻子痒、鼻子干、鼻子里有结痂等症状,也会增加人们想去挖鼻孔的欲望。这部分患者需要就医,根据病情用药,病因去了自然就会减少挖鼻孔的行为。

③ 鼻子过敏。全身过敏或过敏性鼻炎的表现之一就是鼻子痒,伴有喷嚏不止,此时可以口服抗过敏药或者使用鼻用激素药物缓解症状。

鼻子实在痒得难受时,可以用小棉签蘸上温水,在鼻腔中轻轻的转动,让鼻腔分泌物粘附在棉签上,多换几次棉签效果会更好。▲

责编:赵子莹

主编:丁文君





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