7月31日下午，裕安区开展了“万步有约”职业人群第二次科学健走讲座及实地健走活动，共38个单位500余人参加了此次活动。

    万步网专业健走教练为大家带来了《科学健走》专题讲座，向队员们演示了正确的行走方式，并指导大家开展一系列针对健走的专门性训练，以提高健身效果和能力；健康讲座结束后，大家在教练带领下来到了美丽的月亮岛，健走前，教练带领大家进行了健走前的热身，预防运动损伤，保证运动效果，随后便进入实地健走环节，健走现场，各队员统一着装，队伍整齐划一，虽然烈日炎炎，但队员热情高涨、昂首挺胸，阔步前行，在月亮岛形成一道亮丽的风景线，圆满的完成了5公里的实地健走活动。

    通过此次科学讲座和实地健走活动，队员们纷纷反映，坚持健走既有利于身心健康，也有利于自身运动习惯的养成。我们也衷心的希望通过此次活动，带领人们远离亚健康，让更多的人参与到“日行万步”的大队伍中来，一起养成良好的运动习惯，将健走继续坚持下去，走出自信，走出快乐，走出健康。