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歌唱:增氧健身法
信息来源自: 六安市疾病预防控制中心
发布时间:2008/1/10
阅读次数:2216

  我家对门有位82岁的老人,身体特别硬朗,说话声音洪亮;走步两腿生风,健壮的身体与实际岁数很不相符。我向这位老人讨教养生之道,他笑笑说,没别的,就是勤活动,每天早晨在公园里边走边吆喝几声。他还说,大声吆喝,不仅直接刺激了颅脑内的语言中枢,还因口腔离大脑甚近,张大嘴巴能强刺激口腔,可使脑部血液供应充分。老年人经常大声吆喝,能促使脑功能不断加强,使逐渐衰老的脑细胞唤发新生。它可大大增强大脑两半球的通讯功能,使人变得更机敏,也使人的智慧、情操和美感得以不断融合和升华。
  我问老人,您以前是否从事过医生工作?老人说:没有,这是在生活中,听医生讲和自己锻炼总结的。
  这天早晨,我到公园里锻炼,老远就听到了他大声的吆喝,这吆喝声清脆、洪亮,都是乡间商贩的吆喝语言,如“磨剪子一噢,戗菜刀——噢。”“豆腐乳——噢,臭豆腐——噢。”
  老人边走边吆喝,声音随着游走的道路,延长,弯转。这声音飘荡在树林,飘扬在湖面,我看着这健壮的老人羡慕不已。




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